Selbstermächtigung
Selbstvertrauen
Selbstliebe
- Dann nimm Dein Schicksal jetzt selbst in die Hand
und erwecke das Feuer der Lebendigkeit wieder in Dir!"
Phoenix Method(e)
Entdecke Dich neu in unserem einzigartigen Selbsthilfekurs!
Wenn sich Dein Leben leer, sinnlos & schwer anfühlt – starte mit uns und entdecke die Begeisterung für Dich und Dein Leben wieder!
Starte Deinen Verwandlungs-Prozess - wie der Phoenix aus der Asche
- Erlaube Dir, Dein altes Ich hinter Dir zu lassen, Dich zu wandeln und einen Neuanfang zu wagen - voller Lebensfreude und Dankbarkeit!
Ist unser Kurs etwas für Dich?
Vielleicht kommt Dir das bekannt vor...
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Du sitzt abends erschöpft auf dem Sofa und hast keine Kraft mehr für Dein Hobby.
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Du rastest bei Deinem Kind/Partner aus, obwohl Du es gar nicht willst.
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Du merkst nicht einmal mehr, dass die Schneeglöckchen blühen, weil Du so gestresst und beschäftigt bist.
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Du kannst Dich nicht mehr über das Kaspern Deines Kindes freuen, weil Du so genervt bist.
Du gehst jeden Tag zur Arbeit – und fragst Dich dann, was zur Hölle Du da eigentlich treibst. Du wachst neben Deinem Partner auf, und fühlst Dich trotzdem einsam. Dein Leben fühlt sich schwer an, mit einer Traurigkeit, obwohl Du eigentlich „alles hast“.
Und Du fragst Dich: „Soll es das gewesen sein? Soll das wirklich alles sein? Ist das das Leben?
Und tief im Inneren kennst Du die Antwort bereits. Du spürst die Sehnsucht nach mehr. Dass es auch anders gehen muss. Dass es sich anders anfühlen muss.
Da hast Du völlig Recht! Doch wie kannst Du nun sinnvoll und nachhaltig in die Transformation kommen?
Die gute Nachricht: Du hast es selbst in der Hand! Es steht absolut in Deiner Macht, Dein Leben endlich nachhaltig zu verändern. Zu DEINEM Leben zu machen, das sich sinnvoll anfühlt, Dich erfüllt, für das Du Dich begeisterst, und für das Du unendlich dankbar bist.
WIE? Mit unserer einzigartigen Phoenix-Method(e), durch die eine nachhaltige Veränderung in wenigen Monaten möglich wird.
Das sagen unsere Teilnehmer über die Phoenix Method(e)
Kerstin G.
Durch die Teilnahme eurer Phönix Methode, habe ich einige verborgene Aspekte meiner Persönlichkeit entdecken dürfen. Die unterschiedlichen Module, die ihr mit interessanten Videos begleitet habt, unter anderem auch die, mit den eigenen Erfahrungen aus eurer Methode, bringen mich oft zum Nachdenken, Nachfühlen und Nachfragen bei mir selbst. Besonders bereichernd und hilfreich finde ich zudem auch die zweiwöchigen Zoom-Treffen, wo wir Teilnehmer uns mit euch treffen und ein reger Austausch statt finden kann. Ich wünsche euch für die Zukunft viel Erfolg und bin sehr dankbar, dass ich dabei sein durfte und auch noch bin, da ich mit der Freischaltung nun immer Zugriff habe. André, Oksana und Daniela ihr habt mit der Phönix Methode etwas Wertvolles entwickelt, die sicher viele Menschen unterstützen wird, die sich so wie ich, auf den "Weg nach Hause" wie ihr es treffend benannt habt, machen möchten. Herzlichen Dank und alles Liebe
Anne S.
Die „Phönix Methode“ fand ihren Weg zum goldrichtigen Zeitpunkt zu mir. Obwohl ich schon einige Kurse und Coachings hinter mir hatte, seitdem ich vor zwei Jahren losgezogen bin, um „Heilung“ zu finden, konnte ich hier Tools finden, die sich für mich so stimmig angefühlt haben, dass ich sie tatsächlich auch angewandt und durchgezogen habe. Inhaltlich war zwar nicht alles neu für mich - dennoch konnte ich einige lose Fäden miteinander verbinden und für mich ist nun klar, dass (Bindungs-/Entwicklungs)Trauma etwas ist, das auch mich betrifft. Ich bin davon überzeugt, dass ich es vor allem den Tools aus der „Phönix Methode“ verdanke, dass sich mein Nervensystem in einem sehr überschaubaren Zeitraum spürbar (besser) reguliert hat. Für mich persönlich war darüber hinaus der Austausch mit den Coaches enorm wertvoll und bereichernd. Danke für eure Arbeit, euer Sein und eure ganz persönlichen Beispiele bzw. Einblicke. ❤️ Liebe Grüße
Andreas G.
Mit der Phönix Methode habe ich durch die verschiedenen Module viele Sichtweisen entdecken dürfen, die ich noch nicht kannte. Durch die neuen Erkenntnisse, kann ich meine innere Haltung ändern, um so die Themen die zu mir wollen leichter annehmen. Für mich ist die Methode wie ein kleiner Handwerkskoffer, den ich, immer wieder öffnen kann. Herzlichen Dank an André, Oksana und Daniela. Ihr habt da etwas sehr wertvolles mit eurer "Phönix Methode" entwickelt. Liebe Grüße
Xenia H.
Guten Morgen Ihr Lieben, ich muss Euch einfach kurz schreiben, weil ich soooo geflasht bin!! Habe gerade die fortgeschrittene Atemversion gemacht, nachdem ich ja Mittwoch zum ersten Mal überhaupt die Phoenix-Atmung angewandt habe. Und was soll ich sagen : Ich habe diese Version ohne Probleme, Ängste, Druckgefühl geschafft, mich dabei sehr gut gefühlt, entspannt, sehr kalte Arme und Beine gehabt und jetzt fühle ich mich ein bisschen beschwipst. Unglaublich - ich hätte nie für möglich gehalten, dass mir 3 Minuten Luftanhalten überhaupt und dann noch so einfach gelingen! Ich war völlig im Moment und hatte kaum Gedanken, sondern konnte das Hier und Jetzt annehmen und genießen. Und dabei hatte ich vorher wie gesagt ja schon Einiges an Breathwork erfolglos und frustriert ausprobiert. Ich bleibe super motiviert am Ball und bin gespannt, wie die Reise weitergeht. Ganz herzlichen Dank für Eure großartige Arbeit und dass ich an diesem Programm teilnehmen darf!
Das sagen unsere Teilnehmer
Anne S.
Die „Phönix Methode“ fand ihren Weg zum goldrichtigen Zeitpunkt zu mir. Obwohl ich schon einige Kurse und Coachings hinter mir hatte, seitdem ich vor zwei Jahren losgezogen bin, um „Heilung“ zu finden, konnte ich hier Tools finden, die sich für mich so stimmig angefühlt haben, dass ich sie tatsächlich auch angewandt und durchgezogen habe. Inhaltlich war zwar nicht alles neu für mich - dennoch konnte ich einige lose Fäden miteinander verbinden und für mich ist nun klar, dass (Bindungs-/Entwicklungs)Trauma etwas ist, das auch mich betrifft. Ich bin davon überzeugt, dass ich es vor allem den Tools aus der „Phönix Methode“ verdanke, dass sich mein Nervensystem in einem sehr überschaubaren Zeitraum spürbar (besser) reguliert hat. Für mich persönlich war darüber hinaus der Austausch mit den Coaches enorm wertvoll und bereichernd. Danke für eure Arbeit, euer Sein und eure ganz persönlichen Beispiele bzw. Einblicke. ❤️ Liebe Grüße
Andreas G.
Mit der Phönix Methode habe ich durch die verschiedenen Module viele Sichtweisen entdecken dürfen, die ich noch nicht kannte. Durch die neuen Erkenntnisse, kann ich meine innere Haltung ändern, um so die Themen die zu mir wollen leichter annehmen. Für mich ist die Methode wie ein kleiner Handwerkskoffer, den ich, immer wieder öffnen kann. Herzlichen Dank an André, Oksana und Daniela. Ihr habt da etwas sehr wertvolles mit eurer "Phönix Methode" entwickelt. Liebe Grüße
Xenia H.
Guten Morgen Ihr Lieben, ich muss Euch einfach kurz schreiben, weil ich soooo geflasht bin!! Habe gerade die fortgeschrittene Atemversion gemacht, nachdem ich ja Mittwoch zum ersten Mal überhaupt die Phoenix-Atmung angewandt habe. Und was soll ich sagen : Ich habe diese Version ohne Probleme, Ängste, Druckgefühl geschafft, mich dabei sehr gut gefühlt, entspannt, sehr kalte Arme und Beine gehabt und jetzt fühle ich mich ein bisschen beschwipst. Unglaublich - ich hätte nie für möglich gehalten, dass mir 3 Minuten Luftanhalten überhaupt und dann noch so einfach gelingen! Ich war völlig im Moment und hatte kaum Gedanken, sondern konnte das Hier und Jetzt annehmen und genießen. Und dabei hatte ich vorher wie gesagt ja schon Einiges an Breathwork erfolglos und frustriert ausprobiert. Ich bleibe super motiviert am Ball und bin gespannt, wie die Reise weitergeht. Ganz herzlichen Dank für Eure großartige Arbeit und dass ich an diesem Programm teilnehmen darf!
Kerstin G.
Durch die Teilnahme eurer Phönix Methode, habe ich einige verborgene Aspekte meiner Persönlichkeit entdecken dürfen. Die unterschiedlichen Module, die ihr mit interessanten Videos begleitet habt, unter anderem auch die, mit den eigenen Erfahrungen aus eurer Methode, bringen mich oft zum Nachdenken, Nachfühlen und Nachfragen bei mir selbst. Besonders bereichernd und hilfreich finde ich zudem auch die zweiwöchigen Zoom-Treffen, wo wir Teilnehmer uns mit euch treffen und ein reger Austausch statt finden kann. Ich wünsche euch für die Zukunft viel Erfolg und bin sehr dankbar, dass ich dabei sein durfte und auch noch bin, da ich mit der Freischaltung nun immer Zugriff habe. André, Oksana und Daniela ihr habt mit der Phönix Methode etwas Wertvolles entwickelt, die sicher viele Menschen unterstützen wird, die sich so wie ich, auf den "Weg nach Hause" wie ihr es treffend benannt habt, machen möchten. Herzlichen Dank und alles Liebe
Was beinhaltet die Phoenix Method(e)?
Die Atemtechnik...
...ist eine Abwandlung des Tummo (bedeutet - inneres Feuer) Sadhana. Der eine oder die andere kennt sie womöglich von Wim Hof. Allerdings nutzen wir die Atmung nach dem Einstiegsmodul als eine Art Transportmittel, um in der Tiefe arbeiten zu können. Jedes Modul wird Dich dabei begleiten, Dich immer mehr selbst kennen zu lernen.
"Trauma ist ein Körperzustand"
Eines der wichtigsten Themen in unserem Kurs ist mittlerweile Entwicklungs- und Bindungstrauma. Da befindet sich das autonome Nervensystem permanent im Stress und Unsicherheit. Das könnte möglicherweise der Grund hinter Deinen Blockaden, Ängsten, Mustern, sowie dem ständigen Gedankenkarussel sein. Und vielleicht der Grund dafür, dass Du Dich mit Deinen Themen ständig im Kreis drehst. Wir vergessen oft, dass unser Körper einen großen Einfluss auf unsere Gedanken und Emotionen nehmen kann. Denn unser Körper speichert bestimmte Muster und Verhaltensweisen ab. Wenn wir eine ganze Zeit lang in Stress, Angst oder Wut gelebt haben, passt sich unser Körper mit den Hormonen, dem Muskeltonus, dem Gewebe, der Atmung und dem Nervensystem daran an. Wie ein Speicher. Satya Marchand, eine Erkenntnis- und Traumatherapeutin, sagt dazu "Trauma ist ein Körperzustand!" Wir durften ein wertvolles Interview-Gespräch zum Thema Trauma & TRE-Neurogenes Zittern mit Satya führen, das Du in unserem Kurs findest.
Selbstermächtigung/Selbstcoaching:
Das Konzept hinter der Phoenix Method(e) ist, dass Du immer mehr in der Lage bist, Dich selbst durch Deine Prozesse begleiten zu können. Nutze im Verlauf all unsere Techniken und natürlich auch andere, die Du außerhalb unserer Methode kennen gelernt hast und variiere sie, um für Dich selbst eine abgestimmte Toolbox zu erstellen.
Unter anderem kannst Du Dir die folgende Seite zu nutze machen – Hilfe zur Selbsthilfe. Wir haben eine Menge Videos zusammen gestellt, von Menschen, die ihr nützliches Wissen kostenfrei auf Youtube zur Verfügung stellen.
Du lernst Entscheidungen aus Deinem Herzen zu treffen, ...
...die sich richtig für Dich anfühlen und Du gehst somit Deinen Herzens- bzw. Seelenweg. Um diesen Weg zu unterstützen, verwenden wir in diesem Kurs verschiedene Techniken. Z.B. Ikigai, 3-6-9- Intention, Projektionen erkennen und verstehen, Ehrliches Mitteilen nach Gopal, TRE - Neurogenes Zittern, uvm.
Du baust eine Verbindung zum Inneren Kind auf.
Auch wenn wir beschreiben, was das innere Kind ist, ist es von Vorteil, dass Du bereits mit diesem Begriff vertraut bist. Unserer Erfahrung nach dient die Arbeit mit innerem Kind vor allem, um den Roten Faden des eigenen Lebens zu erkennen und das Ego zu durchschauen.
Distanz von den Gedanken.
Du bekommst immer mehr Abstand zu Deinen Gedanken und bist in der Lage sie zu beobachten und wahrzunehmen, ohne Dich mit ihnen zu identifizieren.
Wir begleiten Dich in das Thema Visionieren und Manifestieren.
Zu diesen Themen wird sich herauskristallisieren, was Dich daran hindert, Deinen erfüllten Herzensweg wirklich zu gehen. Du findest heraus, wie Du diese Blockaden auflösen kannst. Dazu bekommst Du Impressionen von uns, die Dir als Spiegel dienen dürfen, um Themen an die Oberfläche zu holen (Universelles Spiegel - oder Resonanzgesetz). Das bedeutet konkret, dass Du Dich in unseren Geschichten wiedererkennen kannst, was Dich wiederum in Deiner Heilung weiterbringt.
Herausforderung wie in jeder anderen Methode auch!
Wenn Du kontinuierlich dranbleibst, wirst Du Deinen Weg finden und auch gehen, das ist unumgänglich - das liegt daran, dass der Kurs so konzipiert ist, Dich täglich bewusst und unbewusst mit deinem Weg zu befassen. Vertraue also auf Deine Intuition, wenn Du Dich für die Phoenix Methode entscheidest.
Tiefe Heilung braucht den Willen, Zeit, Geduld & Wiederholung.
Die Phoenix Method(e) beinhaltet sehr viele Tools, Techniken und Informationen, die der Verstand vermutlich beim ersten Durchlauf des Kurses noch gar nicht alle greifen kann, da diese Inhalte aus etwa 6 Jahren eigener innerer Arbeit und Erfahrungen stammen. Manche Prozesse brauchen den Willen, Zeit, Geduld und Wiederholung, um Heilung in der Tiefe zu erfahren. Sei sanft zu Dir!
Zeitaufwand für die Phoenix Method(e).
Wir empfehlen ca. 30-45 Minuten täglich. Jedoch entscheidest Du selbst, wie und wann es für Dich möglich ist und baust die Inhalte in Deinen Alltag ein.
Was sind Deine Vorteile gegenüber herkömmlichem Coaching oder Selbststudium durch Bücher/Ratgeber?
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Du kannst flexibel im Selbststudium lernen, ganz, wie es Dir entspricht
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Du hast trotzdem Ansprechpartner und bekommst Deine Fragen beantwortet
-
Unsere Methode arbeitet ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, sodass Du Deine Themen in der Tiefe löst
-
Du lernst selbst mit Dir zu arbeiten & kommst in die Eigenverantwortung!
Du möchtest in die Inhalte der Phoenix Method(e) reinschnuppern? Dann schau gern hier vorbei:
So hilft Dir die Phoenix Method(e):
✨ Finde zu Dir selbst –
Verstehe, wer Du wirklich bist, und erkenne Deine innere Stärke.
🔓 Löse alte Blockaden –
Lass los, was Dich zurückhält, und öffne Dich für neue Möglichkeiten.
❤️ Heile, was Dich belastet –
Verarbeite alte Wunden und bring mehr Leichtigkeit in Dein Leben.
🧘 Komm zur Ruhe –
Lerne, Dein Gedankenkarussell zu stoppen und innere Klarheit zu finden.
💡 Treffe Entscheidungen mit Leichtigkeit –
Vertraue auf Dein Gefühl und wähle, was wirklich zu Dir passt.
🌞 Spüre mehr Freude und Erfüllung –
Erkenne, was Dich wirklich glücklich macht, und lebe es.
🌊 Bleib gelassen, egal was kommt –
Lass Dich nicht mehr so schnell stressen und finde Deine innere Balance.
🔥 Verwandle Angst in Vertrauen –
Erkenne, was hinter Deinen Ängsten steckt, und wachse daran.
💖 Lerne, Deine Emotionen zu lenken –
Lass Dich nicht von Gefühlen überwältigen, sondern nutze sie als Kraftquelle.
🌺 Sorge liebevoll für Dich selbst –
Setze klare Grenzen und gib Dir die Aufmerksamkeit, die Du verdienst.
🌟 Finde Deinen eigenen Weg –
Erkenne, was wirklich zu Dir passt, und geh Deinen Herzensweg mit Klarheit und Mut.
Du bist skeptisch, weil Du schon mal (oder auch öfter…) im Coaching oder sogar einer Therapie warst, aber den Eindruck hast, dass nach einer ersten Verbesserung doch bald wieder alles beim Alten ist? Keine Sorge!
Unser Ansatz ist ...
im Gegensatz zu klassischen Therapieverfahren, die verschiedenen Ebenen (Körper, Geist, Seele) miteinzubeziehen. Aufgrund der aktiven Umprogrammierung Deines Unterbewusstseins erzielst Du langfristige Erfolge und erfährst spürbare Verbesserung.
Die Köpfe und Geschichten hinter der Phoenix Method(e):
Dieser Kurs ist eine Kooperation von André Blanke, Oksana Krasnoperow und Daniela Ott.
André ist der Erfinder dieser Methode und aus seiner anfänglichen Idee im Jahr 2022, entstand schließlich das gemeinsame Herzensprojekt, dieser Selbsthilfe-Kurs.
Creator -
André Blanke
Andrés Story: Mein Name ist André. Ich bin 1987 geboren und möchte Dir hier einen kleinen Einblick von mir geben. Es begann als düsteres Kapitel meiner Kindheit, geprägt von Jahren der Gewalt, die wie ein Schatten meine Seele überzog. Die Narben, die meine Kindheit mir zufügte, manifestierten sich im Erwachsenenalter in einem Labyrinth aus Diagnosen und Traumata. Essstörungen, schwere Depressionen, ADHS, Panikattacken, soziale Ängste, Borderline-Elemente, Selbstmordgedanken – ein düsteres Mosaik von Schmerz und Verzweiflung. Mit 17 startete ich eine Ausbildung als Koch, ein erster Versuch, aus meinem dunklen Gefängnis auszubrechen. Doch die Geister meiner Vergangenheit verfolgten mich. Diagnosen wurden zu Ketten, und die Ausbildung blieb unvollendet. Von 2009 bis 2020 wurde mein Leben zu einer unendlichen Abfolge von Therapiesitzungen, Reintegrationsversuchen und psychosomatischen vollstationären Krankenhausaufenthalten. Eine Abwärtsspirale, die mich tiefer in die Dunkelheit zog. Der Spiegel meiner Seele zerbrach, und ich fand mich im tiefsten Abgrund wieder. Ein gesetzlicher Betreuer übernahm, was von meinem Leben übrig war. Ich konnte kaum die Wohnung verlassen, Ängste umschlossen mich wie ein erstickender Nebel. Mit 26 Jahren hatte ich bereits einen schwerbehinderter Ausweis, Pflegegrad Stufe 1 und Erwerbsminderungsrente – Symbole meiner inneren Zerrissenheit. Die Realität verschwamm in den Schatten meiner Gedanken. Spielsucht wurde zum verzweifelten Versuch, die Kontrolle zu verlieren und den Schmerz zu betäuben. Alkohol und Drogen boten keine Erlösung. Mein Leben war ein Labyrinth von Ängsten, durchtränkt von Psychopharmaka, bis 2020 eine gescheiterte Beziehung mir den nötigen Rest gab. Der Zusammenbruch war der Wendepunkt, die Geburtsstunde des Phönix. Wie aus der Asche stieg ich empor. Ich ergriff das Steuer meines Lebens zurück. Jeder Lebensbereich wurde zu einem Puzzlestück, das ich sorgfältig an seinen Platz setzte. Die Sehnsucht nach Freiheit führte mich zu meinem Führerschein den ich nun endlich bereit war zu machen. Die Feuerkunst wurde zu meiner therapeutischen Flamme welche die Dunkelheit Vertrieb. Die Reise der persönlichen Entwicklung begann. Meine eigene Ausbildung im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung wurde zu meiner Brücke zurück ins Licht. Süchte verblassten, und ein Buch entstand. Eine Chronik meiner Reise, ein Spiegel für andere, um ihre eigenen Wege zu finden. Die "Phoenix Methode", eine gemeinsame Schöpfung mit meiner Partnerin, entstand aus dem Wunsch, Wissen zu teilen und Heilung zu ermöglichen, welches uns selbst aus den härtesten Zeiten, immer ein weiteres Stück voran brachte. Ein Geschenk an all jene, die den Weg der Veränderung suchen. Mein Herz flüstert mir immer wieder zu: Wenn ich es geschafft habe, dann schaffen es auch andere. Wir alle tragen die Kraft der Wiedergeburt in uns.
Co-Creator -
Oksana Krasnoperow
Oksanas Story: Schön, dass Du hier bist. Ich bin Oksana und bin 1979 geboren. Hier findest Du meine Reise der Selbstfindung, von Schmerz zu Selbstwert. In den Wirren des Lebens habe ich eine Geschichte der Überwindung und Selbstentdeckung geschrieben. Eine Geschichte von toxischer Liebe, beruflichem Druck und schließlich von der Kraft der Veränderung. Meine Reise begann im Jahr 2000, als ich mich in einer Ehe wiederfand, die mehr Schatten als Licht bot. Psychischer Missbrauch war der ständige Begleiter und die Jahre verstrichen in einem düsteren Nebel. Die toxische Ehe erstreckte sich über 14 Jahre lang und mit ihrem Zusammenbruch wurde ich zu einer alleinerziehenden Mutter zweier Kinder. In dieser Zeit lernte ich, dass die Dunkelheit oft der Geburtsort des Lichts ist. Mein Lebensweg führte mich parallel zu meiner familiären Situation in die Welt der Pflege. Als Krankenschwester erlebte ich Höhen und Tiefen des menschlichen Lebens, von der Freude neuer Lebens bis zu den schmerzlichen Abschieden. Bis 2019 war es eine Reise, die mich erfüllte und mir einen Sinn gab, doch mit den Jahren wuchsen auch die Belastungen. Die Last der Verantwortung in der Pflege begann an mir zu zerren und 2019 erreichte ich den Punkt des Burnouts. Das Brennen der Erschöpfung zwang mich letztendlich dazu meinen Beruf aufzugeben. Ein schmerzhafter Abschied von etwas, das mir einst so viel bedeutet hatte. Doch aus der Asche meiner beruflichen Krise entsprang der Keim der Veränderung. Die Suche nach Neuem, nach einer Identität, die über die Rolle der Krankenschwester hinausging, begann. Im Jahr 2020 wagte ich den mutigen Schritt in Richtung Coaching-Ausbildung. Diese Entscheidung markierte den Beginn einer völligen Veränderung in meinem Leben. Durch Selbstreflexion und intensive Schulungen fand ich nicht nur mein eigenes Gleichgewicht wieder, sondern auch meine wahre Berufung. Ich entdeckte die Kraft des Selbstwertes und entschied mich, anderen auf ihrem Weg zu helfen. Mein Weg als Selbstwert-Coach öffnete Türen zu einer tieferen Verbindung mit anderen Menschen. Die Freude, die ich in dieser Rolle finde, übertrifft bei weitem die Belastungen meiner Vergangenheit. Die Kraft der Transformation, die ich selbst erfahren habe, teile ich nun mit meinen Klienten und die Resonanz ist überwältigend positiv. Doch das ist nicht das Ende meiner Geschichte. Mit meinem Partner zusammen arbeite ich an einer Methode, die bahnbrechende Ergebnisse in der persönlichen Entwicklung verspricht. Gemeinsam schreiben wir ein neues Kapitel, nicht nur für uns, sondern für alle, die nach Hoffnung und Veränderung suchen. Diese Geschichte ist nicht nur meine eigene. Sie ist ein Zeugnis für die Fähigkeit zur Heilung, zur Selbstentdeckung und zur Gestaltung eines erfüllten Lebens. Durch den Schmerz hindurch habe ich meine Stimme gefunden und jetzt ermutige ich andere, ihre eigenen Geschichten der Stärke und Transformation zu schreiben.
Co-Creator -Daniela Ott
Danielas Story: Hallo, ich bin Daniela. Ich bin Jahrgang 1984, wohne im Vorder-Taunus bei Frankfurt am Main und hab 2 Söhne, die in den Kindergarten und in die Grundschule gehen. Meine Story … das ist eine lange Geschichte… Ich versuche mich kurz zu fassen. Mir ging es einfach so, dass ich sehr lange Zeit voller Verzweiflung war, voller Unsicherheit, wirklich bis hin zum Selbsthass, mit Unmengen an negativen unbewussten Glaubenssätzen. Mein Verhalten war dadurch bestimmt, was im außen um mich herum passiert ist. Dazu kam noch das Gefühl, dass ich auf dieser Erde einfach irgendwie falsch bin. Ich habe mir gewünscht: „Das Mutterschiff würde mich doch bitte wieder hochbeamen.“ Ich habe immer wieder geglaubt und fast hätte ich es auch wirklich akzeptiert, was von anderen Leuten, besonders im engsten Umfeld mir erzählt wurde. Solche Sachen wie: „Das kannst du nicht. Wer bist du denn schon? Was willst du eigentlich? So und so muss das…! Das Leben ist kein Wunschkonzert. Nichts wird dir geschenkt. Du musst für alles hart arbeiten. Das musst du so akzeptieren.“ Wie man sich vielleicht vorstellen kann, ist da so die Lebensfreude ein „bisschen“ untergegangen. Und das äußerte sich letzten Endes in einem Nervenzusammenbruch. Während meiner Diplomarbeit in Biologie, wo ich wirklich eine Woche lang heulend im Bett lag und gar nichts machen konnte. Später entwickelte es sich auf der einen Seite in Richtung Depression weiter. Auf der anderen Seite hatte ich unkontrollierbare Wutanfälle, die spätestens mit Kindern wirklich riskant waren. Ich war in so einer klassischen Familiensituation - Mann geht arbeiten, Frau macht den Haushalt und kümmert sich um das Kind. Was garnicht meins ist und hat auch null geklappt. Mein damaliger Partner hat das dann auch noch zum Anlass genommen, mich runter zu machen - sehr ,sehr abwertend zu sein. Und ich habe es mir gefallen lassen! ABER in mir drin, ganz tief gab es so ein ganz kleines, leises, zartes Stimmchen, das dann sagte: Mmmh… ob das das Leben sein soll? Ich glaub irgendwie nicht, dass das so gehört! Ja, und inzwischen kann ich eigentlich kaum glauben, wie lange ich dafür gebraucht habe, zu verstehen, dass es wirklich anders geht. Ja, dass das Leben leicht sein kann, dass es liebevoll sein kann, voller Freude und voller Lebenslust. Ich bin wirklich nur froh und dankbar auf der Welt zu sein. Und ja… ich liebe mich, ich liebe mein Leben und ich würde mit niemanden tauschen wollen. Ich gehe meinen Weg, der meinem Wesen, meinen Werten und meinen Talenten entspricht. Das ist wirklich einfach toll :) - hätte ich früher niemals für möglich gehalten. Ein langer Weg war es bis hierhin, teilweise ganz schön ruckelig. Wenn man seine eigenen Themen dann in Heilung bringt, das kann schon eine sehr intensive, auch sehr schmerzhafte Erfahrung sein. Ich hab mich neben meinen eigenen Erfahrungen als Klient oder Patient, dann selbst ausbilden lassen, in verschiedenen Techniken, die mich wirklich weiter gebracht haben. Ich habe verstanden, dass es einfach wichtig ist, dieses Gefühl der Ohnmacht abzulegen und Verantwortung zu übernehmen, für sich selbst, für meine Gedanken, für meine Emotionen und für mein Sein. Dadurch erfährt man ein Gefühl von Freiheit, von Liebe und auch von Macht. Das ist eigentlich unbeschreiblich, wenn man es selbst nicht erlebt hat. Deswegen bin ich heute auch beruflich in der Begleitung von Menschen, die sich entschieden haben die Verantwortung für sich und ihr Leben zu übernehmen. Das ist soweit meine Story. Ich wünsche euch ganz viel Freude mit Phoenix und ganz viel Liebe, ganz viel Freude ganz viel Leben :)
Intro der Phoenix Method(e):
Trailer der Phoenix Method(e):